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Gesund bleiben, Neuigkeiten

Gesund bleiben, Neuigkeiten

July 27, 2015

Wie kann ich meinen Gesundheitsindex berechnen?

dacadoo GesundheitsindexDer Gesundheitsindex vereinfacht Gesundheit und Wohlbefinden einer Person in eine Zahl und spiegelt den aktuellen Gesundheitsstatus in Echtzeit wieder. Dieser wissenschaftlich berechnete Indikator geht von 1 (tief) bis 1000 (hoch) und basiert auf wer Sie sind (Ihre Körperdaten), wie Sie sich fühlen (Ihr Wohlbefinden) und wie Sie Ihr Leben gestalten (Ihren Lebensstil, d.h. Bewegung, Ernährung, Stress und Schlaf). Der Gesundheitsindex bewegt sich jeweils nach oben oder unten, je nach Veränderungen der Körperdaten, den Daten zum emotionalen Wohlbefinden oder den Daten zum Lebensstil. Mit der Zeit erhalten Sie einen verlässlichen Indikator zur Entwicklung der individuellen Gesundheit und des Wohlbefindens.

Sie können Ihren ersten Gesundheitsindex einfach berechnen, indem Sie sich als neuen Benutzer bei dacadoo registrieren. Dies können Sie über die Webseite www.dacadoo.com oder über die dacadoo Apps machen, welche Sie für iPhone oder Android Smartphones in den jeweiligen App Stores runterladen können.dacadoo_health_score_calculation1

Bei der Registrierung kriegen Sie auch gleich Ihren ersten Gesundheitsindex, welcher auf nur 4 Datenpunkten basiert:

  1. Geschlecht
  2. Alter
  3. Grösse
  4. Gewicht

Vielleicht überrascht es Sie, dass wir Ihnen mit nur 4 Datenpunkten einen ersten Gesundheitsindex berechnen. Das machen wir absichtlich so, zum einen um Sie neugierig zu machen, zum anderen, weil wir Sie zu Beginn auch nicht zwingen wollen, zuviele Datenpunkte geben zu müssen, ohne dass Sie vorher eine Chance haben, dacadoo besser kennenzulernen.

Obwohl Sie nur 4 Datenpunkte eingegeben haben, beinhaltet ihr erster Gesundheitsindex weit mehr Daten. Für alle anderen, noch unbekannten Werte, verwendet dacadoo Schätzwerte, welche sie aus ihren Modellen und Algorithmen generiert hat. Da die Datenbank inzwischen weit mehr als 100 Millionen Menschenjahren an klinischen Daten sowie Millionen Menschenjahre an echten Daten beinhaltet, basieren die Schätzungen auf fundierten Grundlagen. Natürlich werden die geschätzten Daten mit Ihren Echtdaten ersetzt, sobald Sie uns mehr Datenpunkte liefern.

Health-Score-Calculation

Je mehr Datenpunkte Sie eingeben, desto genauer und persönlicher wird Ihr Gesundheitsindex. Letztendlich entscheiden Sie, wie viele Daten Sie eingeben wollen oder nicht und welche Tiefe des Gesundheitsindexes für Sie gut genug ist. Nicht jede/r will alles aufnehmen und verfolgen und daher hat dacadoo ihre Modelle und Algorithmen flexibel gehalten, um für die verschiedenen Benutzerverhalten zu funktionieren.

 

dacadoo Gesundheitsindex Infographic
Infografik: Bitte beachten Sie, dass dacadoo kein medizinisches Diagnosehilfsmittel ist und daher auch die Untersuchung durch Ihren Arzt nicht ersetzen kann.

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